Abs workout اپلیکیشنی ورزشی برای پرورش عضلات 6 تکه شکم است که برای سیستم عامل اندروید منتشر شده است. این برنامه بصورت حرفه ای طراحی شده و مانند یک مربی عمل میکند و به طور کلی در 42 روز یعنی فقط 6 هفته بهترین عظلات شکم را برای شما به ارمغان میآورد. این برنامه با استفاده از 6 حرکت مادر برای شکم به شما کمک میکند تا براحتی عضلات شکم خود را 6 تکه کنید. این برنامه به عنوان یک … ادامه مطلب …

برنامه Runtastic Six Pack Abs Workout FULL که نسخه کامل آنرا برای شما در نظر گرفتیم یکی از بهترین برنامه در زمینه ساخت عضلات شش تیکه‌ی شکم است که توسط Runtastic برای سیستم عامل های اندروید منتشر شده است. هیچ وقتی برای تمرین ندارید؟ پولِ کافی برای استخدام مربی شخصی ندارید؟مطمئم نیستید که چه حرکاتی تاثیر بیشتری دارند؟ در واقع برنامه Runtastic Six Pack Abs Workout با استفاده از دو آواتار با نام های دانیل و انجی بیش از 50 ویدیو HD از حرکات … ادامه مطلب …